PSAS - Pre-Sleep Arousal Scale - deutsche Fassung

Die PSAS ist ein Selbstbeurteilungsinstrument und erfasst das Ausmaß kognitiver und körperlicher Erregung in der Phase vor dem Einschlafen. Als kognitive Erregung werden intrusive, als unkontrollierbar erlebte Kognitionen bezeichnet, als körperliche Erregung wird die Wahrnehmung vegetativer Erregung, beispielsweise in Form von Herzrasen oder übermäßigem Schwitzen, bezeichnet. Sie besteht aus zwei Skalen: (1) Skala zur Erfassung körperlicher Erregung (8 Items) und (2) Skala zur Erfassung kognitiver Erregung (7 Items). Reliabilität: Die interne Konsistenz betrug Cronbachs Alpha = .94 (Kognitive Erregung) sowie Alpha = .80 (Körperliche Erregung). Validität: Für die Validität des Verfahrens sprechen erwartungsgemäße Korrelationen zwischen den Gesamtwerten der PSAS und des Pittsburgh Sleep Quality Index (Körperliche Erregung: r = .55; Kognitive Erregung: r = .61) sowie zwischen dem PSAS-Gesamtwert und den PSQI-Subskalen Schlaflatenz, Schlafdauer und Schlafeffizienz (Kognitive Erregung: r = .62, r = .27, r = .20; Körperliche Erregung: r = .40, r = .27, r = .16). Darüber hinaus konnten die PSAS-Subskalen gut zwischen schlechten und guten Schläfern unterscheiden.